앞의 포스팅에서 말한 것처럼 나는 구내염과 비염, 가래를 달고 살았다.
그래서 프로폴리스를 복용하기 시작했는데 비염과 가래는 아주 많이 개선 된 것을 느낀다.
프로폴리스 효능 보러가기 → studyforgood.tistory.com/100?category=932067
프로폴리스 효능에 대해 알아보자
나는 평소에 가래가 엄청 나오고 항상 코가 막혀있는 느낌으로 살아왔다. 또한 구내염은 1~2달에 한번 꼴로 계속 생겼다. 그래서 이런 것들이 조금이나마 개선되면 좋겠다고 생각해서 복용하기 �
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프로폴리스는 구내염에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있는데 나의 경우에는 그렇지 않았다.
구내염이 자주 생기면 일상생활에 정말 많은 지장이 있다.
음식을 먹기도 힘들고 말을 많이 하는 직업인지라 구내염이 생기면 일하는 데도 많이 힘들었다.
이것저것 다 시도해봤지만 소용이 없었고
비타민 B가 구내염에 좋다는 말을 들어서 이번에도 속는 셈치고 아이허브에서 구매해봤다.
California Gold Nutrition, B-복합체, 필수 비타민B 복합체, 베지 캡슐 60정
Nutricology, 슈퍼 B 비타민, 120 베지캡
https://kr.iherb.com/pr/Nutricology-Super-B-Vitamins-120-Vegetarian-Capsules/3494
약 1달~2달 간격으로 한번씩 구내염이 생겼기에
평소 같았음 구내염이 생기고도 남았을 시간인데 입안이 멀쩡했다.
드디어 평생 달고살던 구내염이 예방되는 효과를 봤다.
복용을 며칠 안하면 바로 생기는 걸로 봐서 아마 평생 복용해야 할 듯 하다.
또한 비타민 B만으로는 부족하기에 이걸 다 먹은 후에는 멀티비타민으로 바꿔서 먹어봤는데 역시나 효과가 있었다.
멀티비타민은 다 좋은데 알이 커서 삼킬 때 살짝 불편하다.
Nature's Plus, Source of Life Gold, 궁극의 멀티비타민 보충제, 90 타블렛
삼키는 게 힘들다면 젤리형도 괜찮을 것 같다.
California Gold Nutrition, 남성용 멀티 비타민 구미젤리, 젤라틴 및 글루텐 무함유 혼합 베리 & 과일맛, 구미젤리 90개
아이허브 사이트는 외국 사이트인데도 불구하고 한글화가 잘 되어있고 25달러 이상 구매시 무료배송도 해준다. 또한 배송도 굉장히 빠른 편이다. 제일 빨리 도착했던 건 주문하고 약 2일 후여서 굉장히 놀랐던 경험이 있다.
아이허브 5% 할인코드: AEW8497
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