반응형 추간판탈출증증상1 허리디스크에 좋은 운동은? 증상도 같이 알아보기 허리디스크에 좋은 운동과 증상에 대해 허리디스크란?허리디스크(추간판 탈출증)는 척추 사이에 있는 디스크(추간판)가 손상되어 신경을 압박하는 질환입니다.주로 잘못된 자세, 무리한 운동, 노화 등으로 인해 발생하며, 심한 경우 일상생활이 어려울 정도의 통증을 유발할 수 있습니다. 허리디스크 주요 증상허리 통증: 가만히 있을 때보다 움직일 때 심해지는 특징이 있습니다.다리 저림 및 방사통: 허리에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저릿한 통증이 내려갑니다.근력 약화: 신경이 눌리면서 다리 근력이 약해지고 힘이 빠질 수 있습니다.자세에 따른 통증 변화: 오래 앉아 있거나 특정 자세를 취할 때 통증이 심해집니다.배변·배뇨 장애: 심한 경우 신경이 손상되어 대소변을 조절하는 능력에 문제가 생길 수도 있습니다. .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
