타이탄의 도구들 - 2017년 아마존 종합 베스트셀러 1위 [자기계발]

인생을 걸어볼 만 한 것이 있는가?

이 책이 최고의 코치가 되어 줄 것이다

타이탄의 도구들 - 팀 페리스

타이탄들은 때로는 터무니 없는 목표를 세운다

페이팔 창업자 피터 틸: 10년이 걸리는 목표를 가지고 있다면 스스로에게 질문하라. 왜 이걸 6개월 안에는 못하는가?

누구나 나비가 될 수 있다, 단 번데기에서 탈출해야 한다.

번데기: 정상적이고 합리적인 시스템

성공하지 못했다 여겨진다면? 당신이 상식적이고 합리적인 사람이기 때문

타이탄의 공통점

80% 이상이 명상을 한다.

칠리패드를 쓴다.

오직 스스로의 힘으로 많은 고객과 클라이언트를 사로잡은 경험을 가지고 있다.

실패는 오래가지 않는다는 확고한 믿음을 갖고 있다.

자신의 분명한 '약점'을 받아들이고 그것들을 경쟁력있는 기회로 바꿔냈다.

오직 두 가지를 기억하라

올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들이 쌓이면 성공을 반드시 성취할 수 있다.

기업가, 억만장자 등은 결점 투성이들이다. 그들은 단지 한 두개의 강점들을 극대화했을 뿐이다.

싯다르타

나는 생각한다 - 결정을 내릴 때 좋은 원칙 갖기, 좋은 질문 갖기

나는 기다린다 - 장기적인 계획을 기획, 멀리보고 게임을 즐기기, 에너지를 낭비하지 않기

나는 금식한다 - 어려움과 시련을 견딜 수 있는 것, 큰 고통에도 관용과 평정을 잃지 않는 것

승리하는 아침 - 3가지만 해도 큰 효과

1.잠자리 정리(3분)

2.명상(10분~20분)

3.한 동작 5~10회 반복 - 스트레칭, 팔굽혀 펴기 등

4.차 마시기(2~3분)

5.아침일기 쓰기(5~10분)